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Pré&Post Natal,les bienfaits des exercices aquatiques pour les femmes enceintes

L’Hippocampe organise un cours hebdomadaire « Pré&Post Natal » spécifiquement destiné aux femmes enceintes ou venant d’accoucher.


Pendant la grossesse, sont proposés des exercices de respiration, de renforcement des muscles sollicités durant l’accouchement, de maintien de l’équilibre au vu des modifications du centre de gravité de la femme enceinte, de détente du dos, de relaxation.





Après l’accouchement, l’eau permet de reprendre en douceur une activité physique et de re-tonifier les muscles abdominaux.


Si vous êtes intéressée, n’hésitez pas à nous contacter.


Infos pratiques : voir la rubrique activités