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Aquabike et Aquatraining
Aquabike et Aquatraining
Pédalez dans l’eau sur des rythmes et des exercices variés pour développer vos capacités cardio-respiratoires, muscler le bas de votre corps et votre ceinture abdominale.
Les mouvements, freinés par l’action de l’eau, favorisent une bonne circulation sanguine et une dépense calorique élevée.
HORAIRES EN PERIODES SCOLAIRES, à partir du 18/09/23
| Lundi | 12h30-13h15 | 19h-19h45 |
|---|---|---|
| Mardi | 12h30-13h15 | 20h-20h45 |
| Mercredi | 12h30-13h15 | |
| Jeudi | 12h30-13h15 | AQUATRAINING* 19h30-20h15 |
| Vendredi | 12h30-13h15 | 18h30-19h15 |
*enchaînement d’ateliers (trampoline dans l’eau, haltères, renforcement musculaire...) pour un travail complet
Conditions :
Cours hebdomadaire en périodes scolaires, hors jours fériés et vacances scolaires
Règles de l’Hippocampe
Pendant les vacances de la Toussaint, l’Hippocampe propose des séances d’aquabike à 12h30 les mardi 24 et 31/10 et les jeudi 26/10 et 02/11.
TARIFS
| Résidents Semva* | Extérieurs | |
|---|---|---|
| 1 séance | 13,30 € | 17,30 € |
| TRIMESTRE ( 1 séance /semaine ) | 102 € | 138 € |
| TRIMESTRE ( 1 cours d’aquagym + 1 cours d’aquabike /semaine ) | 153 € | 204 € |
| carte de 5 séances vacances | 56 € | 76,50 € |
| carte de 10 séances Mix Fitness | 99€ | 125 € |
*sur présentation de la carte SEMVA
