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Aquabike et Aquatraining
Aquabike et Aquatraining
Pédalez dans l’eau sur des rythmes et des exercices variés pour développer vos capacités cardio-respiratoires, muscler le bas de votre corps et votre ceinture abdominale.
Les mouvements, freinés par l’action de l’eau, favorisent une bonne circulation sanguine et une dépense calorique élevée.
HORAIRES EN PERIODES SCOLAIRES, début du 2ème trimestre lundi 02/01/2023
| Lundi | 12h30-13h15 et 19h-19h45 |
|---|---|
| Mardi | 12h30-13h15 |
| Mercredi | 12h30-13h15 et 18h30-19h15 |
| Jeudi | 12h30-13h15 et AQUATRAINING* 19h30-20h15 |
| Vendredi | 12h30-13h15 et 18h30-19h15 |
*enchaînement d’ateliers (trampoline dans l’eau, haltères, renforcement musculaire...) pour un travail complet
Conditions :
Cours hebdomadaire en périodes scolaires, hors jours fériés et vacances scolaires
Règles de l’Hippocampe
TARIFS
| Résidents Semva* | Extérieurs | |
|---|---|---|
| 1 séance | 13,30 € | 17,30 € |
| TRIMESTRE ( 1 séance /semaine ) | 102 € | 138 € |
| TRIMESTRE ( 1 cours d’aquagym + 1 cours d’aquabike /semaine ) | 153 € | 204 € |
| carte de 5 séances vacances | 56 € | 76,50 € |
*sur présentation de la carte SEMVA
